Webinarios

Para que aprendas online, desde tu casa

Sabemos que te gusta aprender a tu ritmo, en casa. Por eso tenemos este apartado. Cursos de distintas temáticas.

De temática más general. Otros con contenidos muy específicos. Para deportes concretos. según el objetivo que tengas.

Poco a poco iremos ampliando contenido para que puedas formarte mejor y utlizar tu electroestimulador muscular mejor y aumentar el rendimiento en tu práctica deportiva o ser capaz de entrenar a alguien con más conocimientos.

Cursos de electro

En casa o en tu ciudad. Aprovecha la oportunidad de formarte

Encontrarás cursos presenciales o también con contenido online.

Abordamos desde temas generales a aplicaciones epsecíficas.

Si quieres que lo hagamos en tu ciudad, sólo tienes que contactarnos y diseñamos el contenido específicamente para tu gimnasio, para tu club.

La neuroestimulación dejará de tener secretos para ti.

A continuación encontrarás los últimos cursos realizados o los que puedes realizar próximamente.

¡Actualmente no tenemos ningún curso presencial programado debido a la emergencia del COVID-19! Pero a la que podamos, ahí estaremos.

Cursos para ti

CURSO ONLINE ELECTROESTIMULACION

Ferrol Julio 2019

curso electroestimulacion

Vigo Junio 2019

Guías de electroestimulación

Contenido diseñado para ti

En este apartado podrás descargarte distintas guías de aplicación.

Los mejores programas para recuperar tras un esfuerzo.

Colocaciones de electrodos específicas para prevenir lesiones.

Y otro mucho contenido para que lleves la electroestimulación deportiva a otro nivel.

Clica en las imágenes para descargarlas.

recuperacion electroestimulacion

Para que recuperes bien

Esta guía esta diseñada para que conozcas a la perfección todos los programas de recuperación de los electroestimuladores, sus efectos principales, cómo colocar los electrodos, cuál es la posición de estimulación. Trucos y consejos sobre la recuperación tras una actividad física. Qué programa utilizar, en qué músculo y por qué. No te quedará ninguna duda sobre la recuperación con un electroestimulador deportivo.

Libros de electroestimulación

Para ir aprendiendo

Aquí tienes alguno de los libros que hemos preparado. Aunque no te preocupes, iremos incorporando poco a poco nuevo material para que te empapes de la sabiduría “electroestimuladora”. Éste es el más nuevo. Recién salido del horno.

Este libro contiene una explicación clara y concisa para que aprendas en qué consiste la electroestimulación deportiva. La diferencia entre los programas, los parámetros de entrenamiento y todo lo referente al entrenamiento.

Una vez lo hayas leído, sabrás entrenar con un electroestimulador y programar entrenamientos.

Cursos y webinarios

EXPERT@ en electroestimulación

Tu ya estás a otro nivel. Quieres acceder a la SABIDURÍA de la “electro” (así le llamamos los expertos).

Aquí encontrarás contenido más técnico. Profundizarás en el entrenamiento con electroestimulación. Sabrás cómo usarlo como una herramienta más. Igual que usas unas mancuernas, unas kettlebell o una barras olímpicas. Serás capaz de programar un entrenamiento combinado con todo ello.

Clica en las imágenes para convertirte en EXPERT@

Libros y guías

Para que leas sobre electroestimulación

Sabemos que la formación es clave.

En esta sección encontrarás contenido variado. Guías más prácticas de utilización. Unas para que recuperes mejor. Otras para ayudarte en tus dolencias (ese dolor lumbar…). O para que mejores en el entrenamiento.

Todo los que puedas necesitar para sacarle el mayor partido a tu electroestimulador.

O libros que te aportarán conocimiento más general y profundo sobre la materia. Clica en cualquiera de las fotos… y verás qué pasa.

Y si quieres conocer algo más en detalle, déjanos un comentario y nos pondremos a trabajar para ello.

Vídeos y consejos

Una imagen vale más que 1000 palabras…

… así que queremos enseñarte todo lo que sabemos, con vídeos.

Sabemos que es la mejor manera de aprender. Te mostraremos ejercicios diferentes, maneras de trabajar que optimizarán tu entrenamiento, trucos de cómo colocar los electrodos, cuáles son las mejores posiciones en las que tienes que colocarte para entrenar.

Hay muchas cosas que no se enseñan en los manuales de utilización.

Aquí las encontrarás. Y si hubiese algo que no encuentras, escríbenos y haremos el vídeo para ti.

Índice

Tratamiento para la ciática. Actúa contra ese dolor.

Si has tenido el nervio ciático afectado, ya sabes lo mal que se pasa. Si tienes un electroestimulador (Compex o cualquier otra marca) te daremos unas recomendaciones para que puedas usar y aliviar esa ciatalgia.

Desgaste de rodilla. ¿Qué hacer con compex?

Con el paso de los años y con la práctica deportiva, la condromalacia es una de las lesiones más típicas. Te contamos cómo debes colocar los electrodos, los programas, algunos trucos y posición en la que debes trabajar.

¿Esguince de tobillo? Lo que debes y lo que NO debes hacer.

Tan importante es que sepas qué programa utilizar y cómo ponerlo, que lo que NO debes hacer para que recuperes lo mejor posible un esguince de tobillo. Te lo contamos

Hipopresivos y electroestimulación. Activa el transverso.

Te enseñamos la colocación de electrodos específica para activar transverso y una progresión de dificultad. Verás qué fácil hacerlo.

Recupera bien con electroestimulación. Usa bien tu COMPEX.

Para recuperar con electroestimulación, olvídate de contraer la musculatura. Ponte cómod@ y relájate. NO hagas lo que te mostramos en el vídeo

Compex para ciclismo… ¿Lo harías así?

No te creas que por subirte al rodillo y conectar el compex un programa de fuerza, vas a mejorar más que la hacerlo por separado. En este vídeo te lo mostramos en directo.

Pregúntale al experto II

Clínic electroestimulación

Joan Rodríguez ahondó sobre la recuperación con “electro”. Qué programas usar, cómo, intensidades ideales, trucos, etc.
En este directo resolvimos muchas dudas. Seguro que te ayudará.

Tendinopatía y electroestimulación

Tendinopatía y compex

Esa “tendinitis” ¿te molesta? Aquí puedes ver unas recomendaciones generales para utilizar si estas con problemas. Lo podrás aplicar a diferentes músculos.

Pregúntale al experto I

Clínic electroestimulacion

Joan Rodríguez, respondió a todas las preguntas en este clínic.
Colocación de electrodos, uso de los aparatos de electroestimulación y aplicaciones específicas.

Desgaste de rodilla. ¿Cómo coloco los electrodos?

Condromalacia y compex

Uno de los problemas más comunes en deportistas que llevan años de práctica. Carrera a pie, ciclismo, natación y otros muchos. Esta sería la colocación específica en la primera fase.

¿A qué intensidad recupero?

Intensidad compex

No por MÁS intensidad vas a recuperar mejor.

Mira cuáles son las intensidades adecuadas para recuperar.

Contracción simultánea: ¿es bueno?

electroestimulacion sentadilla

Está muy de moda, simultanear contracción voluntaria y electroestimulación. Pero… ¿realmente es eficaz? ¿o tal vez me perjudique más que me beneficie? Te lo contamos en el vídeo

Vídeos y consejos de elctroestimulación, a tu a medida.

Hemos pensado que nos ayudes a hacer estos vídeos. Sabemos que la electroestimulación necesita explicarse de una manera clara y sencilla, por eso hemos dieñado este apartado de vídeos, donde encontrarás aplicaciones prácticas, dementiremos algunos bulos, te aclararemos ideas, colocaciones de electrodos, cómo hacer para que duren más los “parches”, y mucho consejos más.

Y decimos que a tu medida, porque cualquier duda que tengas, cualquier aclaración que necesites, haremos el vídeo que nos pidas para dejarte todo claro.

La electroestimulación deportiva es nuestra especialidad, así que no dudes en escribirnos y comentarnos lo que necesitas.